2019-03-20から1日間の記事一覧
本日は標題のような話をしたいと思います。 「そもそも、「細切れ睡眠」って何?」 っていうとですね、私が想定しているのは、 「自分には8時間の睡眠が必要で、通勤に2.5時間かかるから、家で6時間+通勤時に2 時間の計8時間寝ているからオッケーっしょ!」…
本日は標題のような話をしたいと思います。 「そもそも、「細切れ睡眠」って何?」 っていうとですね、私が想定しているのは、 「自分には8時間の睡眠が必要で、通勤に2.5時間かかるから、家で6時間+通勤時に2 時間の計8時間寝ているからオッケーっしょ!」…